女性の生理前って、「ああ、もう、そんな時期か・・・」ってわかるくらい、体調に異変がありますよね。

私の場合は、足が浮腫んだり、尾てい骨の上のほうの腰辺りが、なんとなく、重たくなったり、生理前にきびができたりします。

それから、やけに眠たくなって、体温も通常より上がり、体がほてるような感じがします。

そして、この生理前の症状というのは、妊娠後期のホルモンバランス乱れまくりの時の体の状態とだいたい同じで、生理前の体の異変は、女性ホルモンと大きく関わりがあるんだなあと、納得なのです。

しかし、...

学生の頃は、にきびは生理前にきびとは別に、出ていたので、顔のにきびが、生理前のせいなのか、お年頃のためなのか、判別は不可能ですが、運動をしていたおかげで、その他の生理前の体調不良が私には、ありませんでした。

実は、運動不足になると、自立神経の働きが悪くなり、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうということが、科学的にも証明されております。

現在も、運動をコンスタントにしている時は、生理前にきびや、足の浮腫みなどの異変がなんにもなく、「あら、生理になっちゃった！」と突然、生理はやってくるという感...

今でも、運動をしなければ、生理前にきびの出現や、生理前の体調不良に陥ってしまう私ですが、何年か前から、生理前にきび改善の奥の手を知ってしまいました。

その奥の手とは、「ローヤルゼリー」です。
ローヤルゼリーは、自立神経の働きをよくしてくれる、「アセチルコリン」という成分を含んでいます。

実は、ローヤルゼリーを飲み始めてから、運動不足にも関わらず、生理前にきびがでなくなり、足の浮腫みも、通常の運動不足の時よりも、酷くないのは、どうしてだろう？と不思議に思い、ローヤルゼリーの秘密を探って、初めて...